但同时也发现，科学康请一旦运动量减少，静心心率又会回升到原先的水平。

尽管不同遗传基因对人的寿命有一定影响，运动但从大数据看，生活条件的改善、现代科技及医疗水平的提高对人类生命的延长起到了核心作用。在全球经历三年疫情之后，健身美国的预期寿命居然比疫情前缩短了，而中国的预期寿命则超过美国。

逃不脱的人口老龄化和房地产周期前面谈到人类的韧性，享健人类的预期寿命从过去的历史看，基本上每10年延长3岁，但并不能让生命周期无限延长。我曾提了不少建议，避开如发放消费券、设立资本市场平准基金、大幅降息等。IMF预测主要发达经济体的2024年GDP增速，个误除了美国之外，没有一个国家增速超过2%的。

即便当前日本经济被普遍看好，科学康请不少学者认为日本正在走出通缩，但国际货币基金组织判断日本2023年的GDP增速为1.9%，2024年更是降低至0.9%。扩大终端需求不同于我们经常提及的扩内需，运动因为内需除了包括消费，运动还包括各种投资，而这些投资最终还会带来供给的扩大，从而使得供过于求的结构性问题长期得不到改善。

从人口周期到经济周期，健身彼此都有相关性。

我认为，享健民间投资不足的核心原因是投资回报率下降，而投资回报率下降的根本原因是有效需求不足。40岁后，避开神经细胞将以每天1万个的速度递减，从而对记忆力及大脑功能造成影响。

从发达国家的案例看，个误应对房地产周期下行或突发危机（包括突发疫情），所采取的政策无一例外都是财政支出的大幅增加和大幅降息。我认为，科学康请民间投资不足的核心原因是投资回报率下降，而投资回报率下降的根本原因是有效需求不足。

因此，运动2023年末的中央经济工作会议在谈及中国经济面临的六大困难时，把有效需求不足放在第一位。事实上，健身我认为这些建议都具有合理性和可行性。